Народные средства от насморка и заложенности носа с каждым днем пользуются все большей популярностью. И это неудивительно, ведь фармакологические препараты оказывают выраженное влияние на организм человека. К примеру, частое применение сосудосуживающих капель может привести к формированию привыкания и развитию атрофического или вазомоторного ринита.
Промывание носа
Любое лечение заложенности носа народными средствами начинается с промывания. Для этого можно использовать готовые аптечные препараты: 0,9%-й натрия хлорид, Аква Марис, Но-соль, Салин и другие солевые растворы.
Можно также приготовить физраствор самостоятельно, в домашних условиях. Для этого нужно развести 1 г морской соли в 100 мл кипяченой воды. Превышение указанных пропорций недопустимо, поскольку это может принести больше вреда, чем пользы.
Правильно приготовленный солевой раствор для промывания абсолютно безопасен для организма человека, поскольку он полностью соответствует осмотическому давлению плазмы крови. При самостоятельном приготовлении средства его нужно использовать в течение суток.
Физиологическим раствором можно увлажнить слизистые оболочки носа, убрать корочки, избавиться от патогенных бактерий, восстановить нормальную микрофлору. Он оказывает противовоспалительное действие.
Для лечения промываниями процедуру следует делать регулярно 3-4 раза в день. Если нос сильно заложен, предварительно нужно в каждую ноздрю закапать сосудосуживающее средство, чтобы снять отек и обеспечить свободный доступ к околоносовым пазухам.
Промывание можно делать с применением разных подручных средств и устройств:
| Форма | Комментарии |
| Небулайзер. | Самый удобный способ. Позволяет эффективно увлажнить слизистую оболочку. При этом полностью отсутствуют неприятные ощущения. Метод отлично подойдет не только для взрослого, но и для ребенка. |
| Шприц, резиновая груша или спринцовка. | Больной наклоняется над раковиной или ванной, слегка повернув голову в правую сторону. В правую же ноздрю под напором вводится жидкость, левый носовой ход закрывается, а рот должен быть открытым. При правильном проведении процедуры раствор вытекает через рот. Если вы хотите, чтобы физраствор вышел через другую ноздрю, во время промывания нужно произнести звук «и». Аналогично процедура проводится в отношении другого носового хода. |
| Специальный прибор для промывания. | Представляет собой емкость наподобие чайника с ручкой. Позволяет за 1 раз использовать нужное количество раствора в отличие от шприца, объем которого весьма ограничен. Принцип процедуры остается тем же. |
| Подручные средства. | Нос можно промыть и без использования дополнительных приспособлений, достаточно налить раствор в ладони и втянуть его каждую ноздрю по очереди. |
Непосредственно перед промыванием носа физиологический раствор следует нагреть до температуры +38…+42°С. Это позволит минимизировать неприятные ощущения во время проведения процедуры.
Тепловые процедуры
Основными причинами возникновения насморка и затрудненного носового дыхания являются переохлаждение, вирусные и бактериальные инфекционные заболевания. Поэтому народные средства от заложенности носа обязательно включают тепловые процедуры: прогревание носа и ног.
При первых признаках начинающейся простуды ноги нужно растереть водкой или распарить в ванночке. Ведь стопы — это рефлексогенные зоны, воздействие на которые оказывает отвлекающий эффект, и носовое дыхание восстанавливается. Однако эти процедуры можно делать только в случае отсутствия повышенной температуры тела.
Чтобы приготовить ванночку для ног, надо в горячую воду добавить 1 ст. л. сухой горчицы и 1 ст. л. морской соли. Поверх таза ноги следует прикрыть плотным полотенцем. Это позволит сохранить необходимую температуру воды на протяжении всей процедуры. Длительность ванночки составляет около 15-20 минут.
По ее окончании следует хорошо вытереть ноги и надеть шерстяные носки.
Для лечения заложенности носа можно прогревать верхнечелюстные пазухи с помощью сваренного картофеля или яиц. Их нужно завернуть в ткань и приложить в области гайморовых синусов и переносицы. Материя не позволит получить ожог и даст возможность регулировать необходимый уровень температуры.
Другой вариант — это нагретая на сковородке соль или песок. Их нужно насыпать в мешочек и приложить к гайморовым пазухам. Преимущество применения песка или соли заключается в том, что их можно использовать многократно. Длительность прогревания составляет не менее 3-5 минут с каждой стороны носа.
Ингаляции при заложенном носе
Домашние средства от заложенности носа включают применение ингаляций. Самый простой и доступный для каждого человека способ — подышать над парами свежесваренного картофеля. Для усиления эффекта его нужно немного растолочь и посыпать щепоткой пищевой соды. Во время ингаляций следует накрыться полотенцем или плотной тканью, чтобы обеспечить максимальную концентрацию паров.
Хорошие результаты показывают ингаляции с пихтовым маслом и содой. Для их проведения нужно наполнить эмалированную емкость горячей водой, температура которой должна быть не более +80°С. В таз добавить несколько капель пихтового масла и щепотку пищевой соды. Дышать паром нужно 3-4 раза в день, длительность процедуры составляет 7-10 минут.
Как вариант, можно заварить 50-100 г листьев эвкалипта или сосновых почек в 1 л воды. После того как средство немного остынет, добавить щепотку пищевой соды и подышать паром.
Недостаток этого метода заключается в том, что при использовании очень горячей воды можно спровоцировать ожог слизистой оболочки. Именно поэтому для лечения насморка и заложенности носа рекомендуется применять современные устройства, регулирующие поток пара. Особенно важно это для детей, у которых слизистая оболочка очень нежная и ранимая.
При заложенности носа самый безопасный способ для ингаляций — это небулайзер. С его помощью любое средство превращается в аэрозоль, что обеспечивает мягкое воздействие и равномерное распыление на слизистую оболочку носа.
Если заложен нос, тепловые ингаляции не только хорошо прогревают пазухи, они способствуют уменьшению воспалительного процесса и снимают отек.
Популярное народное средство от заложенности носа в домашних условиях — лук и чеснок. Старинный рецепт не требует дополнительных ингредиентов: достаточно натереть овощи на мелкой терке и подышать парами. Эти средства обладают выраженными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Растительные средства
Как вылечить заложенность носа народными средствами? Для этого понадобится набраться терпения, поскольку моментальных результатов от их применения получить не удастся.
Для лечения насморка и заложенности носа следует отдать предпочтение травам, обладающим противовоспалительным действием. Самое результативное и востребованное средство — лекарственная ромашка. Ее нужно заварить, остудить и использовать для промывания носовых ходов.
Как избавиться от заложенности носа? Справиться с этой проблемой поможет сок репчатого лука. Он эффективно прочищает нос и снимает отек слизистой оболочки. Однако применять его нужно не в чистом виде, а предварительно разбавив теплой кипяченой водой. Это связано с тем, что сок является сильнодействующим средством, которое может привести к ожогу слизистой оболочки, особенно у детей.
Если вы не переносите лук, можно использовать сок других растений и овощей, к примеру свекольный. Он оказывает сосудосуживающее действие, а из побочных эффектов от его применения может быть только окрашивание слизистой оболочки носа в ярко-красный цвет. Но эту проблему можно очень легко решить с помощью воды.
Лечение народными средствами обязательно включает использование целебных растений: столетника и каланхоэ.
| Форма | Комментарии |
| Сок алоэ. | Его надо готовить непосредственно перед применением. Для этого нужно срезать толстый мясистый лист вазона, которому исполнилось не менее 3 лет, промыть, измельчить и отжать сок. Это растение обладает сильным антисептическим, противовоспалительным, иммуномодулирующим действием, содержит огромное количество антиоксидантов, полезных витаминов и микроэлементов. Сок алоэ характеризуется горьким привкусом, поэтому для лечения детей его нужно развести кипяченой водой в соотношении 1:1. Ускорить эффект от применения столетника поможет мед, который смешивается с соком растения в равных пропорциях. Это средство нужно применять 3-4 раза в день по 1-2 капли в каждый носовой ход. |
| Сок каланхоэ. | Для лечения насморка подходят не все виды растения, а только Дегремона и перистое каланхоэ. Полученный сок не используется в чистом виде, предварительно его следует развести кипяченой водой в соотношении 1:1. Каланхоэ оказывает противомикробный и антисептический эффект, хорошо снимает отек и очищает носовые ходы от слизи. Последнее действие обусловлено свойством растения провоцировать активное чихание. Сок нужно капать по 3-4 капли в каждую ноздрю 3 раза в день. Усилить лечебное действие каланхоэ можно с помощью сока алоэ или лука, которые добавляются в одинаковых пропорциях. |
Как лечить насморк, если нос все равно продолжает закладывать? В первую очередь следует понимать, что народные методы лечения не смогут оказать мгновенного действия, как сосудосуживающие препараты. Поэтому, если через несколько минут не наступило улучшение, не стоит бросаться к медикаментозным средствам. При регулярном и комплексном применении народных методов лечения вы обязательно получите положительный результат.
