Повышенный риск перехода гайморита и других видов воспалений придаточных пазух носа в хроническую форму требует от больного использования всех доступных методик по борьбе с болезнью. Одним из популярных в народе способов профилактики и ускорения выздоровления является баня при гайморите. Метод сходен по эффективности с некоторыми формами физиотерапии и имеет похожие преимущества и недостатки. Поэтому важно точно знать, можно ли ходить в баню при гайморите при конкретной ситуации, а в каких обстоятельствах время посещения парилки лучше ограничить или совсем избегать похода в нее.
На чем основана эффективность банных процедур при синуситах
Баня оказывает комплексное воздействие на организм и способна помочь на начальных этапах заболевания (при условии отсутствия гнойных выделений и активного воспалительного процесса с повышением температуры выше 37 градусов) и после проведения консервативного лечения. Высокая температура и влажность воздуха, ускоряющая теплообмен, приводят к изменению активности ферментативных систем и расширению сосудов кожи и конечностей. Это способствует активизации иммунной системы и более легкому проникновению иммунокомпетентных клеток в лимфоузлы и другие места, где потенциально могут сохраняться инфекционные агенты. В итоге в разы снижается вероятность рецидива болезни или сохранения бактерий, выработавших устойчивость к использовавшимся в ходе терапии антибиотикам.
Пар без добавления дополнительных фитопрепаратов способствует разжижению слизистых выделений в носоглотке. Благодаря этому воздействию отходят скопившиеся засохшие остатки, и изменяется микроклимат в пазухах. После очищения закупорки повышается доступ кислорода, что снижает скорость размножения многих микроорганизмов, уменьшая потенциал перехода заболевания в хронику. Удаление засохших соплей из слизистой оболочки помогает организму быстрее провести регенерацию ткани и восстановить защитный барьер. При этом бактериям будет сложнее задерживаться на стенках верхних дыхательных путей, а железистые клетки смогут нормализовать процесс смачивания прилегающих тканей.
Непосредственно после бани и сопутствующей ингаляции уменьшается отек, снимаются болевые ощущения, исчезает заложенность носа. Курс ингаляционных вдыханий может составлять от 7 — до 20 повторений. Преимущества ингаляции после бани связаны с:
- Отсутствием нагрузки на организм в отличие от большинства медикаментов.
- Скоростью попадания действующих веществ в целевую область.
- Более мягким воздействием.
- Более широкими рамками применения по отношению к возрасту.
Если Вы хотите добавить ароматические травяные масла в воздух парной, используйте высушенные побеги тысячелистника, мать-и-мачехи, зверобоя, лаванды, аптечной ромашки и\или мяты. Для минимального эффекта, который больше связан с расслаблением организма через центры вегетативной нервной системы, достаточно просто положить их на разогретые камни. Для большего противовоспалительного и антибактерицидного воздействия нужно делать отвары или фитоаппликации, концентрация состава для которых рассчитывается в зависимости от сочетания трав.
Когда посещать баню или сауну не рекомендуется
Прежде всего, нужно запомнить, что при острой стадии гайморита баня запрещена!
Также учтите, что париться при гайморите не рекомендуется в следующих случаях:
- При острых и хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы (атеросклерозе, артериосклерозе, гипертонии, различных нарушениях ритма сердца).
- При наличии системных заболеваний крови (например, нарушении свертываемости) или кожных покровов.
- В случаях нервных расстройств (эпилепсии, психозах, нарушениях вегетативной нервной системы и т.д.).
- При повышенной температуре тела.
- Больным, имеющим установленный кардиостимулятор.
- При симптомах интоксикации и гнойных выделениях.
- Когда обнаружены нарушения работы щитовидной железы или чувствительности к ее гормонам из-за нарушения контроля теплопродукции и тепловыделения.
- Пациентам, имеющим сахарный диабет.
- При почечной недостаточности.
Кроме строгих противопоказаний важно соблюдать дополнительные рекомендации. Можно ли париться в бане при гайморите, если в бане будут использоваться травы или специальные составы для ингаляции, будет зависеть от Вашей склонности к аллергиям. Желательно перед проведением процедур проконсультироваться с опытным аллергологом и исключить вероятность аллергической реакции на компоненты используемых средств. Кроме того, после прохождения курса антибиотиков рекомендуется подождать хотя бы 10 дней для восстановления ресурсов организма.
Отдельные рекомендации касаются женщин. Им не следует посещать сауну во время менструаций, лактации и не желательно на всем протяжении беременности. Ограничения также касается послеродового периода.
Первый поход в баню следует сделать пробным и ограничить время посещения до 15 минут. После сделать такой же перерыв. Если во время прогревания Вы почувствуете слабость, появятся признаки головокружения или головной боли, нужно немедленно покинуть парную комнату. После этого желательно принять лежачее положение с головой, повернутой на бок. В большинстве случаев улучшить самочувствие помогает принятие обычной питьевой воды. Плавать в бассейне без внешнего контроля запрещено!
Что нужно делать перед посещением бани и после нее
Прежде чем Вы примете окончательное решение попариться, важно проконсультироваться с лечащим врачом. Если врач дал разрешение, то перед посещением парилки нужно провести полоскание носоглотки. При назначении капель или спреев нужно заранее проделать необходимые манипуляции. Возможным дополнительным средством к назначению станет ингаляция. Уточните у отоларинголога или физиотерапевта о правильном времени ее использования: перед или после парных процедур. Непосредственно перед посещением парилки желательно вдоволь напиться воды для избегания ухудшения самочувствия из-за ее потери.
Когда Вы принимаете сауну при гайморите на начальных стадиях, для исключения рисков осложнений желательно исключить попадание воды в уши, для чего можно использовать специальные затычки, шапочку или обычную вату. Если Вы используете обтирания или окунаетесь в воду, то температуру воды желательно повышать постепенно. Прибегать к ароматерапии можно только в случае отсутствия аллергий и вазомоторного ринита.
После водных процедур важно не попадать под сквозняки, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на иммунитет. После них нужно сразу просушить голову с помощью фена или сушилки, чтобы не создавать дополнительного источника переохлаждения и не перенапрягать организм из-за необходимости сужения сосудов после их расширения во время прогревания. Не менее трех часов после сауны не выходите на улицу. Если доктор рекомендовал нее сделать ингаляцию или прокапать капли, то не забывайте выполнять его указания вовремя.
